鼻炎鼻子堵塞不通气怎么办？想呼吸顺畅，这些方法你早该知道
一堵，就像世界关了门 很多鼻炎患者应该都有这样的感受——鼻子像是被塞了一团棉花，不管你怎么吸气，空气总是有限。夜里睡觉更惨，一侧鼻孔堵上，整个人翻来翻去难以入睡，甚至早上起来，脑袋沉重、眼睛酸胀。有人说，鼻炎不是什么大病，但真正体验过的人才知道，那种呼吸不畅带来的疲惫和焦躁，足够让一天的心情“破防”。 鼻炎鼻塞的根源，其实是鼻腔黏膜的炎症。过敏、温度变化、灰尘、花粉，甚至压力和疲劳，都可能让鼻腔的血管充血水肿，从而引起鼻塞。这时候，你可能会下意识用嘴呼吸，但长期用嘴吸气，不仅...